Comment économiser (Partie 3) : Planifier vos repas en fonction des spéciaux présentés dans les circulaires et économiser l’équivalent d’un voyage dans le sud !

Quand on est une petite famille, on essaie toujours de trouver des moyens d’économiser pour s’offrir des plaisirs de la vie comme des voyages.

C’est donc pour cette raison que depuis plusieurs années, j’utilise deux techniques : 

 1.  Une bonne planification des repas en fonction des spéciaux de la semaine présentés dans les circulaires des supermarchés de la région.  Cette technique permet d’économiser temps et argent tout en diversifiant mon menu de la semaine.  

Si vous concentrez vos achats sur la première et la dernière page des circulaires, vous remarquerez que c’est souvent là où l’on retrouve les articles aux meilleurs prix.  C’est aussi là où sont régulièrement présentés les produits de saison (plus santé).   Une bonne façon de vous motiver à varier vos repas.

2. La création d’une liste comportant des items santés comme des fruits et légumes et le moins transformés possible de sorte que lorsque vous allez à l’épicerie, votre panier correspond à ce dont vous avez besoin plutôt que de ce promener dans les allées et d’improviser. Un petit truc à ajouter, n’y allez pas le ventre vide pour éviter les tentations et ainsi respecter votre liste.

A l’époque ou nous vivions à Montréal, je faisais ma liste à partir de la circulaire de l’épicerie grecque Mourelatos où les prix étaient vraiment intéressants.  Dans la région ici, on pourrait la comparer à la Manne puisque que j’essaie d’acheter le plus de nourriture biologique ou a Escompte fruit étant donné que les prix sont vraiment bons.  L’autre avantage intéressant de cette épicerie grecque était le fait qu’ils offraient la préparation et la livraison de la commande à la maison au moment désiré pour seulement 3 $ plus un pourboire au livreur.  C’était un autre bon truc pour moi de ne pas avoir à me déplacer puisque je n’étais pas tenté d’acheter des items qui n’étaient pas vraiment nécessaires. 

J’avais aussi pris l’habitude d’inscrire sur notre calendrier dans la cuisine le menu puisqu’avec une petite famille,  la question « qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui » revenait souvent.  Alors, ce calendrier me permettait d’éviter de répéter toujours la même chose et en plus de garder un œil sur la planification de mes repas de la semaine. 

Imaginer ce que ces petites actions nous apportent.  Il nous en coûte pour une famille de cinq, plus ou moins 125 $ d’épicerie par semaine.  Pensez aux économies qu’il est possible de réaliser en applicant ces techniques toutes simples ?  Probablement encore l’équivalent d’un voyage dans le sud par année environ 15 $ par semaine multiplié par 52 soit 780 $ pour l’année.

Pas si mal pour le seul fait de bien planifier et d’utiliser ce que les circulaires proposent !

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